Разберете го вашиот бубрег: Градба и функција

Каде се наоѓаат бубрезите?

Бубрезите се сместени веднаш под ребрата, во задниот дел на стомакот. Обично, еден бубрег се наоѓа на левата, а другиот на десната страна од ‘рбетот. Тие се позиционирани помеѓу цревата и дијафрагмата. Секој бубрег е поврзан со мочниот меур преку тенка цевка наречена уретер, низ која се излачува урината.

Секој бубрег е долг околу 12 сантиметри, а тежи од 100 до 250 грама. Крвта влегува во бубрезите преку бубрежните артерии, а прочистената крв излегува преку бубрежните вени.

 Каква боја имаат бубрезите?

Која е улогата на бубрезите?

Бубрезите имаат клучна улога во одржувањето на здравјето. Тие ја прочистуваат крвта од токсини и отпадни материи, како уреа, креатинин и киселини, и ги отстрануваат преку урината.

• Крвта влегува во бубрезите преку бубрежната артерија.
• Мали крвни садови ја филтрираат крвта.
• Прочистената крв се враќа во телото преку бубрежната вена.
• Отпадните материи се исфрлаат преку уретери во мочниот меур.

Одржување на pH рамнотежа во крвта.
Создавање на гликоза, кога нивото на шеќер е ниско.
Регулација на крвниот притисок преку хормонот ренин.
Производство на хормони:

• Калцитриол (форма на витамин Д, важен за коските).
• Еритропоетин (стимулира создавање на црвени крвни клетки).

Над секој бубрег се наоѓа надбубрежна жлезда, која произведува кортизол, хормон што помага при стрес, регулира метаболизам и крвен притисок.

Може ли да се живее со еден бубрег?

Да, можно е да се живее само со еден бубрег. Некои луѓе се раѓаат со еден бубрег, додека други можат да изгубат еден бубрег поради повреда или болест. Во таков случај, преостанатиот бубрег ја презема целата функција на двата.

Кој е во најголем ризик од заболувања на бубрезите?

• Дијабетес или висок крвен притисок,
• Инфекции или воспаленија на бубрезите,
• Повреди во несреќи или спортски активности,
• Наследни заболувања на бубрезите имаат поголем ризик од проблеми со бубрезите.

За да ги одржите бубрезите здрави:

• Пијте доволно вода – барем 1,5 до 2 литри дневно.
• Хранете се здраво – избегнувајте преработена храна и премногу сол.
• Одржувајте нормална телесна тежина.
• Бидете физички активни.
• Проверувајте го крвниот притисок и шеќерот во крвта редовно.